形意拳 张长龄

形意、八卦、太极，原是我国北方最盛行的武术。在这三者之中，最易于学习和致用的，当推形意拳。形意拳的起源甚古，传说创自南宋抗金名将岳飞。明宋清初时，姬际可游终南山，获得《岳武穆拳经》，’潜心研练，卓然成...[详细]

拳式三尖相对 技击攻防兼备

形意拳，是著名的内家三拳之一，在武林中有着独树一帜的拳论和拳法。“三尖相对”是“形意拳八要”之一，它是指导形意拳套路演练和散手技击的重要拳术理论。所谓三尖相对，就是指手指尖(拳架的前手)、鼻尖、脚尖(拳...[详细]

武林瑰宝——襄县心意拳

心意拳又称心意六合拳，是我国古老且著名的优秀拳种，与太极拳、八卦拳并称“中国三大内家拳派”。而流传至今有200多年历史的心意拳分支——襄县心意拳，其拳法古朴简洁、凶狠毒辣，强身健体、祛病养生，却匿踪于武...[详细]

心意拳龙形连环捶

文/马琳璋龙游水中如同鲸，翻江倒海破浪行。冲空翻跃身腾起，搜骨之法最为能。龙形属阴搜骨能，左右跃步用其功。两手穿花加起落，两腿抽搜要贯通。1?郾轻步站【盘练】练习开始，身体自然站立，全身放松，...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-15
•  少林与太极
•  马琳璋
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形意拳“脱枪为拳”的体用转换及其战场武术本质（下）

武汉大学国学院/岳涛（接上期）古战场武技以使用枪械等武器最大程度地杀伤敌人有生力量为旨归。韧柄枪出现之后，合理运用韧柄枪，通过科学合理的训练，可以改变人体内在筋骨结构，进而改变人体发力方式以及武器的使...[详细]

形意拳与心意拳漫谈

流行的说法，形意拳开山祖师李洛能是戴龙邦的徒弟，形意拳是李洛能祖师在戴家心意六合拳的基础上演变而成，也有人说李洛能是戴二闾或郭威汉的徒弟，戴家传给李洛能的是每个招式的一半动作，并且隐去了蹲猴桩和心法，...[详细]

形意崩拳练习法

一、崩拳歌崩拳属木疾似箭，发动全凭一寸丹。跟顺变化随法用，转身提足把树攀。二、崩拳之要义崩拳在五行中属木，在八卦之中为震卦，在方位之中为正东方，谓之东方甲乙木；在人身之中的窍位为夹脊穴；在气...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-15
•  搏击
•  邵义会
•  706

梁氏形意拳门人习拳心语（三）

用心证悟武术魂●刘超勇纵观传统武术的传承历史，几多沉浮，几多坎坷，但是滚滚江水，大浪淘沙，纵是孤独隐忍，纵是肃杀扼腕，那股子不显山水的暗流却绵延不绝，内力十足，犹如一个传说，不生不灭，不增不...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-15
•  搏击
•  刘长国
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意拳锻炼感悟

王芗斋先生上世纪二十年代末创立的意拳拳学，有一整套的训练体系，近百年的实践证明，意拳无论在养生还是技击方面都有显著的成绩。与此同时，意拳仍在不断地吸取中外拳种的科学训练方法，籍以充实和发展自己的拳学，...[详细]

梁氏形意拳门人习拳心语（四）

推荐者语：本篇文字，是外经贸大学武术协会中梁氏形意拳门人习拳之心语，虽非名人高论，但却是作者在习拳实践中的真实体悟。相信拳友诸君读后当有裨益，故愿为简评荐之。禅拳一如王玲从2001年左右在张旭光老师的引介...[详细]