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一、八字功法简介八字功法，属道家武当派功法之一，它是张有光老师师从薛金山老师以治病健身而得。此功功法简单易学，动作舒展大方，而且得气快，不出偏，深为练功者所喜爱。久练能祛病健身，增长力气。练本...[详细]
拳论日：“太极功夫的归究，必须在舍己从人中，求其至切近之运用。”说明白一点，就是真正的太极功夫是在舍己从人中，求其切近之运用。或者说在接触点上的阴阳变化，彼实我虚，彼刚我柔，彼硬我软。这种变化，在外形...[详细]
文/张绍义一文化，标志着一个民族的文明，是民族智慧的结晶。而一个具有民族意识和气节的国民，是不愿意把祖先创造的财富付诸东流视而无睹，或据为一己之有秘而不露的。据有关资料记载，湖北襄阳古城是历代兵家必争...[详细]
笔者1980年有幸入武当太乙神剑门第十七代掌门关亨九先生门下，是该门第十八代亲传弟子。关师仙逝后，尊师遗愿，我担任了北京市武术协会武当太乙神剑门功法研究会会长，同时立下宏愿，一定要让武当绝学造福人类。神剑...[详细]
１．林中晨练许多习武者有“闻鸡起舞”的习惯，尤其喜欢在公园、广场的树林中晨练。从医学角度而言，这是不可取的。因为植物在夜间是吸收氧气，释放出二氧化碳，清晨太阳尚未出来，树林中会有大量的二氧化碳，此...[详细]
歌云：武当剑法堪奇功，十字妙法变化精。欲知剑术之真谛，以剑演道为吾宗。意如水，气如云，舞如龙，盘如凤，左拉右抹任意行。遇敌全凭步法灵。八卦步，太极身，出剑整力贯其锋。以气运身显其神，滚动内气润中宫。阴...[详细]
