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无论是什么门派，多数武功都会讲求练气，那么气该怎么练?“气”是内家拳的物质基础。在满目珠玑、霞辉飞扬的东方艺术宝库中，内家拳作中华民族传统文化瑰宝，深受世人青睐。内家拳与构成世界的基本物质“气”有着千...[详细]
我国武术运动有套路运动和技击运动等形式。武术技击运动是两人徒手以踢、打、摔、拿，或两人各持器械以劈、刺，扎、砍等，以进攻与防守的方法所进行的对抗性运动。据历代的文字记载，技击运动的名目有角觚、角力、相...[详细]
我国武术运动有套路运动和技击运动等形式。武术技击运动是两人徒手以踢、打、摔、拿，或两人各持器械以劈、刺，扎、砍等，以进攻与防守的方法所进行的对抗性运动。据历代的文字记载，技击运动的名目有角觚、角力、相...[详细]
妙兴大师曰：技击之道．尚德不尚力．重守不重攻。盖德化则心感，力挟则意违。守乃生机，攻乃死机。彼攻我守，则我之心闲，我之气敛，我之精神勇力，皆安适宁静，于是乎生气蓬勃，任人之攻，无所患也。攻我者怒气上涌...[详细]
中国之拳术，虽派别繁多，要知皆寓有哲理之技术。历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，比比皆是。学者若费一日之功力，即得有一日之成效，日积月累，水到渠成。太极拳乃柔中寓刚、绵里藏针之艺术，于技...[详细]
“用意不用力”这几个字道尽了养生太极之奥妙，使人终生受用。但是如何用意，这里暗藏着许多玄机。笔者根据自己多年研习，提出“拳打一半意”的观点，供中老年习拳者参考。“用意”，从根本上讲是大脑神经活动，故先...[详细]
